| Olahraga 3000 meter lari berhalangan | |
|---|---|
 Pelari melompat di atas halangan melepasi air di Kejohanan Olahraga Dunia 2009 | |
| Rekod lelaki | |
| Dunia |  Saif Saaeed Shaheen 7:53.63 (2004) |
| Olimpik |  Conseslus Kipruto 8:03.28 (2016) |
| Rekod wanita | |
| Dunia | Beatrice Chepkoech 8:44.32 (2018) |
| Olimpik |  Gulnara Galkina 8:58.81 (2008) |
3000 meter lari berhalangan merupakan jarak paling biasa bagi lari berhalangan dalam sukan balapan dan padang. Ia merupakan lari berhalangan meliputi jarak 3000 meter, yang mengambil namanya daripada lumba kuda berhalangan.